Curso
Tecnologia e dependência digital
Entenda o impacto da tecnologia na produtividade e como equilibrar seu uso para evitar ansiedade e queda de desempenho. Aprenda a lidar com a dependência digital e a usar redes sociais de forma mais eficiente no trabalho.
Carga horária
Os conteúdos poderão ser adaptados para formatos de palestras (até 2h) ou treinamentos (com carga horária a definir personalizada para o cliente).
Programa
• O poder e a importância da tecnologia;
• O quão dependente sou da tecnologia?
• Redes sociais e os relacionamentos modernos;
• Queda de produtividade;
• Tecnologia: ansiedade e depressão;
• O uso de redes sociais no trabalho.