Curso
Felicidade e propósito
Descubra como encontrar a felicidade através do autoconhecimento, empatia e práticas de gratidão. Explore a relação entre propósito de vida e felicidade, desenvolvendo hábitos que promovem bem-estar.
Carga horária
Os conteúdos poderão ser adaptados para formatos de palestras (até 2h) ou treinamentos (com carga horária a definir personalizada para o cliente).
Programa
• O que é Felicidade: Descontruindo paradigmas;
• Os conceitos de felicidade e a depressão;
• Propósito de vida e carreira;
• Aonde encontrar a Felicidade: Lócus de controle;
• O poder do agora;
• Autoconhecimento;
• Práticas e hábitos saudáveis;
• Empatia, altruísmo, gratidão e perdão;
• Felicidade na prática: Técnicas que trazem felicidade.